Считается, что лечение плоскостопия должно быть комплексным, воздействующим на все причины развития болезни.

Первый принцип лечения уплощения стопы — правильное воздействие на мышечные группы стопы и голени. Такое воздействие достигается гимнастикой, укрепляющей голень и массажем стопы, который активно стимулирует мелкие мускулы.

Диагноз

Лучше всего диагноз поставит специалист-ортопед. Он может это сделать и визуально при осмотре пациента, и уточнить с помощью приборов, отправив вас на подометрию, компьютерную диагностику стоп и рентгенографию.

Лечение

Подъемы с одной линии. Стопы на одной линии, носки в стороны. Подъемы на носках и пятках (по 10 раз):